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葉酸屬B族維生素，孕婦補(bǔ)充它的主要作用有兩個(gè)。一是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，二是可防止妊娠巨紅細(xì)胞性貧血，防止引起流產(chǎn)、新生兒死亡、妊娠中毒等。

2、促排卵藥能用來生雙胞胎嗎？

可靠指數(shù)：中

風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)：高危險(xiǎn)！

OMG！千萬不要為了盲目追求雙胞胎而隨便使用促排卵藥。促排卵藥物的使用必須經(jīng)專家指導(dǎo)，正規(guī)醫(yī)院對使用這類藥物有嚴(yán)格指征，沒有資質(zhì)的醫(yī)生絕不能亂用。這類藥物還可能引發(fā)一些并發(fā)癥，如卵巢囊腫、栓塞、卵巢過度刺激綜合癥等，給孕婦帶來肝、腎功能衰竭、胸腹水等后果。

無論生一個(gè)還是生兩個(gè)寶寶的和健康的飲食分不開，懷孕期間孕婦的飲食要特別注意營養(yǎng)的。但是要說具體吃什么能有助于生雙胞胎，很遺憾，目前沒有這方面的研究結(jié)果，飲食是給懷孕提供營養(yǎng)，并不能起到生雙胞胎的作用。

我國生雙胞胎的幾率是千分之五左右，生龍鳳胎的概率則更是小得多。所以生雙胞胎看緣分看幾率，順其自然不能強(qiáng)求。

備孕半年懷上雙胞胎寶寶 好孕經(jīng)驗(yàn)分享

有出現(xiàn)腹痛、流血現(xiàn)象，一切正常，所以有時(shí)候不能完全聽醫(yī)生的，我50多天去做B超，人家醫(yī)生給我說啥都看不見，誰告訴你你懷孕了，我沒理他，后面再沒做過B超，一直到3個(gè)月去醫(yī)院建檔才知道是雙胎。

二，孕吐不是很厲害，沒吐幾次，但是非常惡心，從天亮惡心到睡著，非常非常惡心，啥都吃不下，奶也喝不了，晚上也睡不好，每個(gè)周末最喜歡的懶覺都沒法享受。

三，肚子上長毛，跟個(gè)獼猴桃一樣，毛茸茸的，老公最喜歡摸了，而且肚臍眼變黑了，也變平了，自己看著感覺怪怪的，不知道生完會不會掉啊，小腹上的線出來的很早，顏色一直都不深，到現(xiàn)在都不是很深，肚子上面的線也出來了，很細(xì)很細(xì)，像針那種，顏色也不深，估計(jì)要到后面才會變深吧。

四，胃口一直到4個(gè)月才好起來，特別喜歡吃甜的，特別是4個(gè)月的時(shí)候，想喝甜的想瘋了，每天都想喝橙汁，也不管是不是飲料了，非要喝到嘴巴里，辣的是一直喜歡吃，酸的一直都不喜歡，我覺得看口味看不出來男女，我一直以為喜歡甜的是女孩兒，結(jié)果是男孩。

五，肚子現(xiàn)在很大了，像人家7個(gè)月，不像別人男寶那樣往前長，現(xiàn)在開始往兩邊長了，就是腰的地方，所以這個(gè)癥狀也讓我沒想到是男寶，可能是因?yàn)閮蓚€(gè)需要的空間比較大。

六，我現(xiàn)在長相越來越難看了，以前是尖尖的挺挺的鼻子，現(xiàn)在是個(gè)圓頭了，難看死了，而且下巴上面的痘痘就沒消停過，一直在長，還有額頭上，斑倒是沒長，長痘痘就行了，痘痘還可以消，斑就怕下不去。

想起來就這么多了，最后想要雙寶的姐妹們速來接棒吧，接一個(gè)懷一個(gè)呦！

備孕記住6點(diǎn)可以懷上雙胞胎？原來一次生倆也并不難

怎樣備孕才可以懷上雙胞胎？在外面遇到一對雙胞胎大家都會投去羨慕的眼光，如果是一男一女龍鳳胎更令人羨慕。對于一些想要兩個(gè)孩子的家庭來說，更是免去了承受第二次懷胎的困苦。因此一次生下雙胞胎成了很多人的心之向往。那么怎樣備孕才能懷上雙胞胎呢？今天來給大家進(jìn)行解答。

備孕記住這6點(diǎn)可以懷上雙胞胎：

第一點(diǎn)：促進(jìn)女性排卵

想要懷一個(gè)雙胞胎的話，就表明女性要一次性的排出兩個(gè)卵子。所以女性想要排出兩顆卵子的話，在生活中可食用一些促進(jìn)排卵的食物，比如：豆類食物，動物內(nèi)臟，優(yōu)質(zhì)蛋白等。

也可以選擇運(yùn)動，搭配日常飲食，調(diào)理身體能夠有效的促進(jìn)卵巢多排卵，提高女性的卵子質(zhì)量和數(shù)量，有助于懷上雙胞胎。

第二點(diǎn)：服用葉酸

有相關(guān)研究指出：服用葉酸的女性生雙胞胎幾率會高出一倍！雖然具體是什么原因?qū)е碌哪壳耙膊]有明確的說法。可能是由于服用葉酸使女性排卵次數(shù)增加，多個(gè)卵子進(jìn)入子宮，更容易一胎生倆。

第三點(diǎn)：提升男性精子質(zhì)量

生育是兩個(gè)人的事情。想要懷雙胞胎的前提，除了女性，還需要男性精子配合，如果男性排出的精子質(zhì)量較低，或活性較低也會影響到與卵子的結(jié)合，所以男性在備孕過程中，要提升一下精子的質(zhì)量和活性，這樣的話才能夠有效的促進(jìn)精子和卵子結(jié)合，懷上雙胞胎的機(jī)率也會因此提升。

第四點(diǎn)：提高卵巢能力

如果卵巢功能下降，自然會影響到卵子的數(shù)量和活性，更會影響卵子排出。女性30歲后，身體各方面機(jī)能出現(xiàn)衰退，卵巢能力，分泌雌激素的能力也會下降，導(dǎo)致生育能力下降，所以想要生雙胞胎的話，建議抓住女性生育的黃金年齡，在卵巢功能狀態(tài)良好的情況下進(jìn)行備孕。

第五點(diǎn)：規(guī)律的生活習(xí)慣

現(xiàn)在人群生活節(jié)奏加快，加班熬夜都屬于常態(tài)，這種情況對于備孕中的夫妻來并不好，特別是想要懷上雙胞胎更要進(jìn)行調(diào)整。因此備孕期間，一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，男性一定要戒煙戒酒，夫妻二人堅(jiān)持體育鍛煉，從而提高雙胎幾率。

第六點(diǎn)：輔助生育技術(shù)

很多明星輕易能生出雙胞胎，其實(shí)也并不是因?yàn)樯眢w素質(zhì)好，而是通過輔助生育技術(shù)來實(shí)現(xiàn)。最常見的技術(shù)就是試管嬰兒，在試管嬰兒過程中，會通過進(jìn)行相關(guān)促排卵，取出多個(gè)卵子進(jìn)行受精，因此胎兒的數(shù)量可以控制，想要雙胞胎的家庭，選擇這項(xiàng)技術(shù)受孕可實(shí)現(xiàn)雙胞胎的愿望。

但試管助孕技術(shù)并不是誰想做就能做的，需要一定的適應(yīng)癥才能進(jìn)行，因此女性朋友一定要理性對待生育雙胎。

總結(jié)：以上6點(diǎn)就是提高生育雙胎的辦法，如愿生一對雙胞胎會給家庭帶來極大的喜悅，但是雙胎妊娠會比單胎承受更多的辛苦以及更大的風(fēng)險(xiǎn)。所以有以夫妻為了追求雙胞胎而去借助藥物或是人工干預(yù)的做法并不可取，可能還會帶來一些不良后果。因此，不論雙胎與否，一切順其自然是最好的選擇。