香港胎兒驗(yàn)血價(jià)格,多囊女性備孕艱辛，這幾點(diǎn)助你提高受孕率！
番茄玉米豬肝湯食譜食材：豬肝200克、番茄2個(gè)、玉米一個(gè)、姜1小塊、白醋1湯匙、鹽1茶匙、淀粉1茶匙、料酒1茶匙、清水800毫升做法：1、用刀切去豬肝表面的筋膜，洗凈后切成薄片。多...
多囊作為女性常見的內(nèi)分泌疾病，不孕是它的表現(xiàn)癥狀之一。很多患有多囊的姐妹，對它充滿了疑問，如何才能改善多囊癥狀？怎么治療才能迎來好孕？針對這些疑惑，下面隨小編一塊來了解。
多囊卵巢綜合征能不能治愈？
多囊卵巢綜合癥是一種慢性病，就像高血壓一樣，沒有治療好或者自愈的概念。只是每個(gè)人的癥狀不同，影響程度大小不同而已。
就現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)來說，多囊卵巢綜合癥的治療主要在調(diào)整月經(jīng)周期，幫助懷孕，減少并發(fā)癥等方面。所以目前重要的是對已經(jīng)出現(xiàn)的癥狀，進(jìn)行及時(shí)診斷，并堅(jiān)持長期管理。
多囊患者注意這些，提高懷孕幾率
適齡備孕
女性最佳生育年齡是25-30歲，年齡越大，受孕幾率也會減小。多囊備孕的女性最好選擇在最佳生育年齡受孕，成功受孕的幾率會相對高一些。
控制體重
對于肥胖型PCOS患者，通常胰島素抵，使精子黏附堆積或行動受阻，導(dǎo)致不能和卵子結(jié)合。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻，最好暫時(shí)停止一段時(shí)間，或使用避孕套3～6個(gè)月。如果想要寶寶，夫妻的性生 活以每周1～2次為適中，在女性排卵期前后可以適當(dāng)增多。
二、受孕需要哪些條件：
受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內(nèi)膜發(fā)肓必須適合孕卵著床，這些條件只要有一個(gè)不正常，便能阻礙懷孕。
三、優(yōu)孕：最佳受精卵三大秘笈
優(yōu)孕是一個(gè)全新的生育新理念：在精子和卵子結(jié)合那一刻前的3個(gè)月，甚至6個(gè)月，就開始了孕育準(zhǔn)備，因此生命的孕育不僅只是10個(gè)月。力求在達(dá)到 優(yōu)身、優(yōu)時(shí)、優(yōu)境的最佳狀態(tài)下，讓最健康最富活力的精子和卵子在天時(shí)地利人合時(shí)，把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個(gè)性、健康在受精卵中高度重新組合并 表達(dá)。
秘笈一：如何優(yōu)身受孕?
你該做的生理準(zhǔn)備：懷孕前3個(gè)月要雙雙身體健康無病，任何一方如果患有結(jié)核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都 不宜受孕。病愈后也要3個(gè)月后再受孕。孕前3個(gè)月雙雙停止酗酒和吸煙。孕前3個(gè)月都要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護(hù)膚品。從事對胎兒有害職業(yè)的夫 妻，尤其是女性一定要在孕前3個(gè)月暫時(shí)離開。長久采用工具和物避孕的女性，要在停藥6個(gè)月后再孕。不要在疲勞時(shí)性交受孕。過胖和過瘦的女性應(yīng)把體重調(diào)整到 正常狀態(tài)。
為減少早孕反應(yīng)對身體的營養(yǎng)損失，要在準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月積極進(jìn)食富含營養(yǎng)素的食物，如含葉酸、鋅、鈣的食物。在準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月，多吃 瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜、時(shí)令水果。男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡礪、麻雀、韭菜。少進(jìn)火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸 菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農(nóng)藥。
你該選擇的受孕心理
在心情愉悅，沒有憂郁和煩惱的狀態(tài)下進(jìn)行負(fù)有受孕使命的性交。丈夫要重視并讓妻子達(dá)到性高潮，它對于得到一個(gè)健康聰明的孩子至關(guān)重要。
促進(jìn)性高潮的小秘訣：以受孕為目的的性交特別需要視覺刺激，所以要開燈，讓室內(nèi)沉浸在微弱的紅粉燈光下，擺上迷人香沁的鮮花，放送些輕松優(yōu)癥狀的音樂，必須打破沉默。
秘笈二：如何優(yōu)時(shí)受孕?
你要學(xué)會測定自己何時(shí)排卵：
采用測定基礎(chǔ)體溫的方法測定排卵日：基礎(chǔ)體溫是人經(jīng)過68個(gè)小時(shí)睡眠后醒來未進(jìn)行任何活動所測得的體溫。排卵前基礎(chǔ)體溫逐漸下降，相對較 低，保持在36.436.6攝氏度;在排卵日基礎(chǔ)體溫下降到最低點(diǎn);排卵后基礎(chǔ)體溫升高，一般上升0.30.5攝氏度，一直維持到下次月經(jīng)來潮前 開始下降。
根據(jù)陰道粘液變化判斷排卵日：女性月經(jīng)周期分為干燥期濕潤期干燥期。在月經(jīng)中間的濕潤期，白帶較多而且異常稀薄，一般持續(xù)35天。觀察分泌物像雞蛋清樣、清澈、透明、高彈性，拉絲度長的這一天就是排卵日。
運(yùn)用避孕鏡檢測排卵日：每天清晨，用舌尖將1滴唾液滴到鏡片上，風(fēng)干或燈下烤干后看到羊齒狀結(jié)構(gòu)即為排卵日。在安全期則會出現(xiàn)不規(guī)則氣泡和斑點(diǎn)狀圖象，如果這兩種圖象同時(shí)出現(xiàn)，說明你處在過渡期。此種方法新穎、且操作簡單便于掌握，測試準(zhǔn)備迅速。
提示：你可選擇以上23種方法，綜合分析觀察，便可能獲得準(zhǔn)確的排卵日。
特別注意：九個(gè)時(shí)間不宜懷孕
1、出現(xiàn)宮外孕或流產(chǎn)后時(shí)間不久。
2、停止服用避孕藥的時(shí)間不長。
3、未準(zhǔn)媽咪長期患病并未治愈。
4、處于不良工作環(huán)境中。
5、處于人體生理節(jié)律低潮時(shí)期。
6、太過疲勞，或情緒壓抑時(shí)。
7、在治療生殖系統(tǒng)疾病過程中。
8、性生活不規(guī)律，太多或太少。
9、生活習(xí)慣不良，有不良嗜好
要點(diǎn)2.在最佳的生育年齡段受孕。
研究表明：中國婦女最佳生育年齡為2434歲，父親在3040歲，母親在2429歲時(shí)生下的孩子易成才。
益處：最佳生育年齡女性生理與心理均趨成熟，精力充沛，利于孕育和撫育胎兒及嬰兒，可避免胎兒發(fā)育不良，妊娠合并癥及流產(chǎn)、死胎或畸胎。因?yàn)橹?力的遺傳大多來自父親，30歲以上的父親不僅智力成熟，且生活經(jīng)驗(yàn)較豐富，能夠懂得和接受胎教知識，特別是會關(guān)切愛護(hù)妻子，從而使胎兒生長發(fā)育良好。
要點(diǎn)3.在最佳受孕季節(jié)――夏末秋初時(shí)懷孕。
益處：夏末秋初氣溫適宜，避開了病毒流行，疾病爆發(fā)的時(shí)間。有豐富的食品可使孕婦得到最充足的營養(yǎng)并貯備于體內(nèi)，以預(yù)防妊早期孕吐反應(yīng)所造成的營養(yǎng)損耗，利于胎兒早期大腦發(fā)育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的環(huán)境非常有利于胎教。
提醒：不要在冬春季節(jié)受孕，因?yàn)榇藭r(shí)灰塵多、風(fēng)沙大、氣候不穩(wěn)定，孕婦極易被流行病毒感染情緒波動，抵抗力下降，從而導(dǎo)致胚胎畸變。
受孕時(shí)你要避開自然界環(huán)境這些變化：太陽磁暴、地震、日月蝕、月圓之夜都會使人的情緒發(fā)生很大改動，并且精卵細(xì)胞質(zhì)量下降。雷電交加之時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的x射線會引起生殖細(xì)胞染色體畸變。太陽黑子周會發(fā)生太陽耀斑，對生殖細(xì)胞和胚胎有傷害，導(dǎo)致出生后智力不良。
備孕女性冬季補(bǔ)血祝好孕,孕前飲食調(diào)理助孕食譜推薦
為了生出一個(gè)健康漂亮的寶寶，準(zhǔn)媽媽們不僅僅在孕期有很多注意事項(xiàng)，就連孕前的飲食也是十分重要的。媽媽身體好，寶寶才能更健康。那么孕前飲食如何調(diào)理身體？冬季備孕如何補(bǔ)氣血呢？孕前飲食要注意，4款食譜助你好孕
為了生出一個(gè)健康漂亮的寶寶，準(zhǔn)媽媽們不僅僅在孕期有很多注意事項(xiàng)，就連孕前的飲食也是十分重要的。有研究表明，女性孕前飲食會影響到子女終身的健康，所以，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于每位未準(zhǔn)媽媽來說都很有必要。那么孕前吃什么好呢?下面就給大家推薦4款孕前調(diào)理食譜。
雙耳牡蠣湯
材料：水發(fā)木耳、牡蠣各100克，水發(fā)銀耳50克，料酒10克，蔥姜汁20克，精鹽3克，雞精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。
做法：
1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥?br/>2、另在鍋內(nèi)加高湯燒熱，放入木耳、銀耳、料酒、蔥姜汁、雞精煮約15分鐘。
3、下入焯好的牡蠣，加入精鹽、醋煮熟，加入味精、胡椒粉調(diào)勻，出鍋裝碗即成。
滋補(bǔ)功效：
牡蠣是公認(rèn)的含鋅量最高的食物，還可提高性欲，每只牡蠣約含鋅15毫克，其他海產(chǎn)品，如生蠔等也是含鋅量極高的。如果夫妻不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產(chǎn)品來補(bǔ)鋅，而鋅對于提高孕力有著重要的意義。
同時(shí)，牡蠣也有寧心安神的作用，對于備孕期間需要身心放松的夫婦來說尤為重要。
蓮子豬肚湯
材料：豬肚1個(gè)，水發(fā)蓮子(去心)40粒，花生油、精鹽、生姜、味精各少許，面粉適量。
做法：
1、將生姜去外皮，洗凈，切成細(xì)絲。
2、豬肚用面粉、鹽分別揉搓，反復(fù)清洗干凈。
3、將水發(fā)蓮子放入洗好的豬肚內(nèi)，用線縫合好，放入盤內(nèi)，隔水燉至肚熟，取出晾涼后切塊。
4、鍋置火上，放發(fā)生油燒熱，下姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調(diào)味即成。
滋補(bǔ)功效：
蓮子有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精的功效。蓮子性平，味甘澀，有養(yǎng)心安神、健脾、補(bǔ)腎、澀精等功效。含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質(zhì)，脂肪含量也較高，并且有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等，對備孕夫婦，尤其是丈夫非常有利。
木耳海參湯
材料：海參10克，木耳(水發(fā))10克，銀耳4克，黃瓜10克，食鹽2克，雞精2克，蔥2克，姜2克，料酒4克，香油2克，胡椒粉2克，香菜4克。
做法：
1、將海參洗凈切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、姜切片，香菜切段備用。
2、坐鍋點(diǎn)火倒入油，待油溫三成熱時(shí)下姜片炒出香味，再放入銀耳和木耳，倒適量高湯，加料酒、鹽、雞精小火燉半個(gè)小時(shí)。
3、然后放入海參，加胡椒粉燒開后盛入碗中，放入黃瓜片、蔥絲和香菜，淋少許香油即可。
滋補(bǔ)功效：
海參有補(bǔ)腎的功效，海參的鋅含量也較為豐富，同時(shí)還是女性補(bǔ)血效果非常好的海產(chǎn)品。
銀耳薏仁雙紅湯
材料：銀耳80g，紅棗5顆，薏仁一小把，紅豆一大把，冰糖適量。
做法：
1、薏仁、紅豆清洗干凈，放在密封盒里，放冰箱冷藏浸泡一晚。
2、銀耳用溫水泡發(fā)，去掉黃根及雜質(zhì)，用清水沖洗干凈后撕成小塊。
3、紅棗洗凈，去掉棗核，撕碎。
4、湯煲內(nèi)放水大火燒開。浸泡好的豆類、銀耳連同水一起倒入鍋內(nèi)，大火燒至水開。關(guān)火，蓋好鍋蓋燜20分鐘。
5、放入紅棗，再次開火，大火燒至水開，用勺子把浮沫撇去。間斷用勺子順時(shí)針方向攪拌鍋里的食材，繼續(xù)大火煮制。
6、煮到湯汁粘稠，加點(diǎn)冰糖即可。
滋補(bǔ)功效：
薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁還是一種美容食品，對于備孕媽媽來說，薏仁是少不了的滋補(bǔ)品。
備孕女性冬季食材補(bǔ)氣血
不管是在備孕的路上，還是即將踏上備孕的路，你都要時(shí)刻記住：身體是革命的本錢，調(diào)養(yǎng)好身體是備孕成功的第一要務(wù)。要是你氣色不好、臉露倦容，冬天手腳冰冷，那是身體在告訴你：要補(bǔ)補(bǔ)氣血了。
在眾多食材中，像紅棗、桂圓、黑米、紅糖、豬肝、櫻桃等等，都有不錯(cuò)的效果，這些食材的經(jīng)典搭配往往就是最好的補(bǔ)血菜式，適合冬季食用。
補(bǔ)氣血食材：紅棗這是無論如何也不能被忽視的補(bǔ)血食材，紅棗富含鈣、鐵、維生素，適量吃紅棗，對預(yù)防和緩解缺鐵性貧血有較好的作用，可見其補(bǔ)血效果是相當(dāng)不錯(cuò)。
說起紅棗的吃法，拿著個(gè)紅棗單啃也不是不行，但作為一個(gè)有追求的吃貨，你當(dāng)然要將紅棗的美味發(fā)揮到極致，所以美食小編推薦的紅棗搭配是：暖宮粥。
大冬天一聽這名字是不是瞬間就全身熱乎起來了呢!這一碗加了紅棗、桂圓和各種雜糧的米粥，簡直暖到不行。
暖宮粥食譜
食材：
小米40克、黑米10克、薏米10克、枸杞12顆、紅棗6顆、紅豆10克、黑豆10克、桂圓干6克、紅糖1湯匙
做法：
1、先將各種米和豆，淘洗干凈，瀝干。
2、枸杞、紅棗、桂圓洗干凈，備用。
3、先黑豆、紅豆和薏米，加入清水，一起放入鍋中，煮沸之后，再煮10分鐘。
4、然后再放除了紅糖的其他食材。
5、將米粥熬煮至粘稠的狀態(tài)。
6、調(diào)入紅糖，攪拌均勻即可。
補(bǔ)氣血食材：豬肝如果你一個(gè)不小心歸入了不吃動物肝臟那一類，小編還是要盡力勸你：不要拒絕豬肝。
豬肝含有豐富的鐵質(zhì)和維生素B12，是造血不可缺少的原料，有助于改善潰瘍、經(jīng)血過多、缺鐵性貧血和熟后的虛弱體質(zhì)，將豬肝做成麻油豬肝對于溫暖子宮有很好的效果，所以你不妨從少量開始嘗試豬肝，小編要推薦的是：番茄玉米豬肝湯。番茄和玉米不錯(cuò)的味道能蓋掉豬肝的味道，讓湯水嘗起來清甜鮮美。
番茄玉米豬肝湯食譜
食材：
豬肝200克、番茄2個(gè)、玉米一個(gè)、姜1小塊、白醋1湯匙、鹽1茶匙、淀粉1茶匙、料酒1茶匙、清水800毫升
做法：
1、用刀切去豬肝表面的筋膜，洗凈后切成薄片。取一個(gè)大碗，倒入白醋和清水?dāng)噭蚝螅湃肭泻玫呢i肝片，浸泡20分鐘。
2、20分鐘后，將浸泡豬肝的水倒掉，并用清水沖洗豬肝2次，瀝干。放入碗中調(diào)入料酒，1/2茶匙鹽和淀粉抓拌均勻，并腌制10分鐘。
3、把番茄洗凈，切成5厘米大小的塊。姜去皮切絲。玉米洗凈后，切成大塊備用。
4、鍋中放入玉米，姜絲，清水和一半量的番茄，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
5、然后再倒入剩余的一半番茄塊，調(diào)入剩余的1/2茶匙的鹽。
6、攪勻后改成大火，滑入豬肝煮沸，大約1分鐘后至豬肝變色即可關(guān)火。
美食編編最后還要再啰嗦一番，補(bǔ)氣血的食材一般偏熱性，所以吃多了容易上火，各位食客要把控好食量哦。
